você sente que vive no modo automático?

acordar cansado, com o peito apertado, sem conseguir respirar fundo. viver com um nó na garganta, e ainda sorrir no automático.

essa sensação que parece tão comum tem nome: ansiedade.

e cada vez mais pessoas estão convivendo com ela diariamente, junto do estresse — uma sobrecarga silenciosa que mina nossa energia, clareza e bem-estar.

mas e se o caminho para reencontrar o equilíbrio não viesse da mente, mas do nariz?

o que é aromacologia?

aromacologia é a ciência que estuda como os aromas influenciam o comportamento, as emoções e o bem-estar do corpo e da mente.

ela combina conhecimentos de neurociência, psicologia, bioquímica e perfumaria para entender como estímulos olfativos podem gerar respostas emocionais e fisiológicas positivas.

enquanto a aromaterapia se baseia no uso terapêutico de óleos essenciais com base em práticas tradicionais, a aromacologia foca na criação de experiências sensoriais baseadas em estudos científicos e neurosensoriais — podendo usar ativos naturais ou desenvolvidos para estimular reações específicas no cérebro.

a origem da aromacologia

o termo “aromacologia” surgiu em 1982, criado pelo The Sense of Smell Institute (EUA), com o objetivo de estabelecer uma ponte entre ciência e percepção sensorial.

desde então, marcas como L’Occitane, Shiseido e, no Brasil, a Yapuana, vêm aplicando a ciência de forma cada vez mais funcional no cuidado emocional.

os estudos da aromacologia ganharam força com avanços em neuroimagem, que mostram em tempo real como áreas do cérebro reagem a determinados cheiros — ativando regiões ligadas à memória, prazer, calma, foco ou alerta.

como os aromas afetam diretamente o estresse e a ansiedade?

quando você sente um cheiro, ele não passa primeiro pela razão.

ele vai direto para o seu sistema límbico — a parte do cérebro responsável pelas emoções, memórias e reações instintivas.

por isso um cheiro pode:

• acelerar seu coração (como o cheiro de hospital)
• te fazer sorrir (como o cheiro de bolo da infância)
• te acalmar (como lavanda, baunilha ou sândalo)

o olfato é o único dos cinco sentidos que acessa diretamente o cérebro emocional — sem filtros.

a aromacologia se baseia exatamente nisso: criar estímulos olfativos capazes de interromper o ciclo de estresse e ansiedade, e induzir um estado de calma e reconexão.

a ciência apoia isso?

sim. e cada vez mais.

estudos da Frontiers in Behavioral Neuroscience mostram que compostos olfativos específicos ativam áreas cerebrais ligadas à regulação emocional.

outros dados indicam que aromas como lavanda e bergamota ajudam a reduzir os níveis de cortisol (hormônio do estresse) e promover a liberação de serotonina e dopamina.

a International Journal of Neuroscience publicou resultados com aromas que reduziram frequência cardíaca e pressão arterial em pacientes ansiosos.

além disso, a Organização Mundial da Saúde destaca o papel de práticas sensoriais na prevenção de transtornos emocionais.

quais aromas funcionam melhor para ansiedade e estresse?

a Yapuana desenvolveu cápsulas sólidas que aplicam essa ciência de forma funcional e prática no dia a dia, dentro do ritual com o dispositivo Intenso. para momentos de estresse, sobrecarga ou ansiedade, esses três aromas da coleção Momentos oferecem caminhos potentes para reconexão, calma e equilíbrio:

🌿 refúgio sereno — relaxamento

refúgio sereno representa um lugar seguro e tranquilo, perfeito para o relaxamento e descanso profundo.**

• intensidade: 3
• família olfativa: floral aromático
• notas:
  • topo: tangerina, toranja, cassis, pera
  • meio: flor de laranjeira, tuberosa, ylang-ylang, pimenta, rosa, lírio do vale
  • fundo: sândalo, almíscar, cashmeran
• pedras e cristais: ametista, quartzo rosa, água marinha, selenita, ágata azul, amazonita, turmalina negra
• atividades: meditação, leitura, arte, pintura, spa, massagem, higiene do sono, música, reflexão, natureza

esse aroma te transporta para… “um momento de pura tranquilidade, onde a agitação do dia desaparece e tudo ao meu redor convida ao relaxamento. o ambiente é suave, envolvente, com uma sensação de leveza que se instala a cada respiração. sinto uma calma profunda, como um abraço reconfortante que dissipa qualquer tensão, permitindo que mente e corpo se harmonizem. estou em um refúgio sereno, onde o bem-estar e a paz reinam.”

🌸 puro encanto — autoestima, relaxamento e sensualidade

puro encanto envolve confiança, sensualidade e relaxamento, trazendo à tona o poder da autoconexão e bem-estar.**

• intensidade: 4
• família olfativa: amadeirado
• notas:
  • topo: pimenta, lavanda
  • meio: lírio do vale, bálsamo
  • fundo: oud, cedro, palo santo, mirra, almíscar, âmbar
• pedras e cristais: quartzo rosa, pedra da lua, granada, ágata rosa, ametista, turmalina negra, jaspe vermelha
• atividades: massagem, spa, dança, encontro com amigos, encontro romântico, artes, pintura, journaling

esse aroma te faz sentir… “envolvido por uma fragrância que exala confiança e sensualidade, criando um espaço de puro relaxamento. cada respiração traz uma sensação de bem-estar e eleva minha autoestima, como se o mundo ao meu redor se alinhasse para que eu me sentisse completo. o aroma equilibra suavidade e intensidade, trazendo uma serenidade profunda que, ao mesmo tempo, desperta uma sensação sutil de poder e atração. ideal para momentos em que o relaxamento e o cuidado com o corpo e a mente se tornam o centro das atenções, ele me proporciona uma experiência de autocuidado e conexão profunda comigo mesmo.”

💫 momento presente — energia, felicidade, mindfulness e atenção

momento presente é um convite para viver o agora com clareza e energia, trazendo foco e felicidade em cada respiração.**

• intensidade: 2
• família olfativa: aromático cítrico
• notas:
  • topo: lima, capim-limão, cardamomo
  • meio: rosa branca, chá verde, gengibre
  • fundo: almíscar
• pedras e cristais: quartzo branco, citrino, ametista, sodalita, pirita, ágata azul, jaspe vermelho
• atividades: meditação, yoga, pilates, dança, caminhada, encontro com amigos, respiração consciente, alongamento, leitura, artes e pintura

esse aroma te transporta para… “um momento de estado de presença, onde cada detalhe ao meu redor desperta felicidade e uma sensação de energia renovada. o aroma me envolve em frescor e vitalidade, trazendo à tona a clareza necessária para o agora. a leveza desse instante me convida a respirar profundamente, me sentindo revigorado e plenamente consciente de cada sensação, como se o tempo desacelerasse para proporcionar o equilíbrio perfeito entre energia e calma. esse aroma me traz uma combinação única de alegria e serenidade, transformando qualquer momento em um estado de pura felicidade e clareza.”

cada cápsula tem duração média de 4 horas e é compatível com o dispositivo Intenso. o uso pode ser diário, ajustado ao seu momento emocional.

diferença entre aromaterapia e aromacologia

na Yapuana, escolhemos a aromacologia por sua conexão direta com a ciência e por permitir criar experiências multisensoriais seguras, portáteis e modernas — sem óleo, sem água, sem sujeira.

minha história com a aromacologia

eu, Bruna, cofundadora da Yapuana, cheguei ao meu limite aos 31 anos.

burnout, ansiedade extrema, corpo travado.

e foi a aromacologia que me trouxe de volta.

um aroma foi o primeiro passo para respirar com mais presença.

e essa experiência virou um propósito: criar uma tecnologia que cuidasse do emocional de forma simples, acessível e sensorial.

com meu companheiro João — economista e descendente do povo puri — unimos tecnologia, ancestralidade e bem-estar.

daí nasceu o Intenso: o primeiro ritual inteligente com aroma, luz e som do brasil.

ritual de presença: mais que perfumar, é transformar

usar a aromacologia com intenção é mais do que “sentir um cheiro gostoso”.

é criar pausas que reconectam você ao seu corpo, à sua respiração e ao momento presente.

ao ativar o Intenso, você:

• escolhe um aroma de acordo com seu estado
• define a duração da sessão (15 a 60 minutos e 4 horas)
• pode registrar seu estado emocional
• sente o ambiente mudar com aroma, cor e som
• e, principalmente, você muda com ele

em poucos minutos, a respiração desacelera, os ombros relaxam, o pensamento organiza.

isso é ciência. mas também é ritual. é presença. é vida que volta a pulsar.

onde aplicar a aromacologia no dia a dia?

aqui vão algumas formas reais de incluir a aromacologia na rotina com o Intenso:

• ao acordar, com o aroma momento presente
• no meio da tarde, para se recentrar com refúgio sereno
• após o banho, com puro encanto, para autocuidado emocional
• em rituais de meditação, leitura ou journaling
• como parte da preparação para o sono
• em pausas conscientes entre tarefas ou reuniões

não é sobre o tempo que você tem. é sobre o momento que você cria.

perguntas frequentes (FAQ)

a aromacologia funciona mesmo?

sim — estudos científicos mostram sua efetividade. mas como qualquer prática de bem-estar, ela deve ser feita com intenção e regularidade.

preciso acreditar para funcionar?

não. aromacologia não é placebo. os aromas atuam no cérebro de forma biológica, mesmo que você não “acredite” neles.

posso usar junto com outros tratamentos?

sim! a aromacologia pode ser uma aliada complementar à terapia, meditação, atividades físicas e outros recursos de autocuidado.

existe algum risco?

os aromas da Yapuana são seguros, veganos, cruelty free, livres de phthalatos, nom gmo, conservantes ou óleos essenciais concentrados. nossas cápsulas são sólidas, hipoalergênicas, testadas e certificadas em laboratório.

🌿 refúgio sereno: esse aroma ajuda mesmo a dormir melhor?

sim. refúgio sereno combina ylang-ylang e sândalo — ativos conhecidos por induzirem um estado de relaxamento profundo. é ideal para a higiene do sono e para quem sofre com ansiedade noturna.

🌸 puro encanto: posso usar mesmo se não estiver me sentindo sensual?

com certeza. o puro encanto não é sobre atrair o outro, e sim sobre se reconectar com você. ele promove uma autoestima suave e um autocuidado profundo, despertando sua própria presença com leveza.

💫 momento presente: esse aroma ajuda com foco e ansiedade leve?

sim. momento presente foi criado para trazer clareza mental sem agitação. com chá verde, gengibre e capim-limão, ele oferece leve energia e atenção plena — perfeito para rituais de respiração ou pausas conscientes.

então… como começar?

não precisa saber tudo sobre aromacologia.

você só precisa escolher sentir diferente.

a Yapuana nasceu para que você não precise esperar quebrar pra começar a se cuidar.

pra que o autocuidado entre na rotina de forma simples — como respirar.

✨ vem respirar com a gente?

yapuana. simples como respirar.

experimente seu ritual com aromas funcionais